Спортивные новости и статьи

5 простых упражнений для тренировки дома без оборудования

Поддерживать форму можно не только в спортзале! Эти 5 простых упражнений, которые можно выполнять без какого-либо оборудования, помогут вам проработать все основные группы мышц и сжечь калории.

#planetasport

13.06.2024

Подробнее

Как начать заниматься спортом и не бросить?

10 простых советов которые помогут вам начать и не забросить занятия спортом.

#planetasport

13.06.2024

Подробнее

Как проверить без манометра «на глаз», насколько накачан футбольный мяч?

Рассмотрим 4 способа как проверить что мяч накачан хорошо без манометра.

#planetasport

13.06.2024

Подробнее

Насколько надо накачивать мяч для игры в футбол?

Уровень накачки футбольного мяча влияет на его траекторию, отскок и контроль. Правильно накачанный мяч обеспечит вам оптимальную игру, а неправильно накачанный может привести к непредсказуемым результатам и даже травмам.

#planetasport

13.06.2024

Подробнее