Питание
Польза и вред шоколада для организма
Шоколад - это вкусный продукт, который любят люди всех возрастов. Он может быть не только вредным, но и источником пользы для здоровья?
23.05.2024
Чем полезен чай?
Чай – это не просто вкусный напиток, но и источник многих полезных веществ для нашего организма. Разберем полезные свойства чая.
23.05.2024
Что такое гейнер и для чего он нужен?
Это спортивное пищевое дополнение, которое используется для увеличения мышечной массы и силы при тренировках в зале. Он содержит высокую концентрацию углеводов и белка, а также добавки, способствующие быстрому восстановлению и росту мышц.
#planetasport39
02.02.2024
Питание для набора мышечной массы
Спортивное питание играет важную роль в процессе набора мышечной массы у занимающихся физической активностью. Это особенно актуально для тех, кто занимается силовыми тренировками и стремится увеличить свою мышечную массу. Вот несколько ключевых аспектов спортивного питания для эффективного набора мышечной массы.
#planetasport39
#planetasport39
17.01.2024
Добиться определенных целей при помощи питания
Как приблизиться к своему идеальному весу и жить в гармонии? Как набрать вес? Как питаться правильно и выстраивать своё питание максимально эффективно? На эти и массу других вопросов знает ответ эксперт «Планеты Спорт» Ульяна Ерохина — эксперт здорового образа жизни, нутрициолог.
#planetasport39 #планетаэкспертов #УльянаЕрохина
05.01.2019
Основные принципы и секреты формирования индивидуального рациона
С помощью здорового питания можно решить ряд проблем своего организма, улучшить общее самочувствие и внешний вид, существенно продлить молодость и активный период жизни. Понятие здорового питания многие эксперты рассматривают с разных точек зрения. Сегодня мы представляем вам мнение нашего эксперта Ульяны Ерохиной - эксперта в здоровом образе жизни, нутрициолога и обладательницы премии.
#planetasport39 #планетаэкспертов #УльянаЕрохина
#planetasport39 #планетаэкспертов #УльянаЕрохина
13.07.2018
Вкусный перекус
Как говорят специалисты, чтобы похудеть, нельзя допускать чувство голода. Поэтому стандартное расписание - завтрак, обед, ужин сдает свои позиции между правильным 5-6-разовым питанием, где между основными приемами пищи идут перекусы.
Широкий выбор вкусных и полезных батончиков вы сможете найти на сайте planetasport.net
Питайся правильно с #planetasport39
Широкий выбор вкусных и полезных батончиков вы сможете найти на сайте planetasport.net
Питайся правильно с #planetasport39
05.02.2017
Зачем вести дневник питания?
Как можно сбросить несколько килограмм, не применяя практически никаких усилий? Всего лишь достаточно завести дневник питания и начать считать калории.
Следуй ЗОЖ с #planetasport39
Следуй ЗОЖ с #planetasport39
31.01.2017
СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ: мифы и реальность
Ассортимент спортивного питания в наше время довольно широк.С чего же начать? Узнаем рекомендации специалистов на сайте planetasport.net
Друзья, делитесь своим опытом применения спортивного питания!
Акция: лайк+репост= минус 5 калорий! Худеем весело!
Следуй ЗОЖ с #planetasport39 #спортивнаяпланета #спортивныйкалининград
Друзья, делитесь своим опытом применения спортивного питания!
Акция: лайк+репост= минус 5 калорий! Худеем весело!
Следуй ЗОЖ с #planetasport39 #спортивнаяпланета #спортивныйкалининград
26.01.2017
